紅石門，位於印塘吉澳海岸，遠離都市區繁囂，能讓身心重新得到充電，更是一個我早己很嚮往的地方.

朋友一個電話來，weekend去紅石門嗎? 只考慮了一會兒，盡管路程長環境又偏遠，難得有這樣初秋的天氣，為何不彷一試?
深紅的岩石，寧靜的蔚藍色海灣，耳邊傳來大自然的音樂，風、海浪、飛鳥叫聲、間中更有青蜓穿插於樹叢中.
15km with 8小時的路程，一條充滿活力的路線. 路線的開頭那7個山峰，彷如人生的變奏曲, 不斷向上爬，活像人生的旅程一樣.

沒有經過低潮，又怎得知前面的高峰

有盡力過，享受其中的路程，結果….. 天知道

節錄自: 18 Oct 2007 10:43:20am – 10:47:40am 香港電台第二台 瘋 Show 快 活 人
七年之痕，即係話結婚7年，心裡面才有少少變掛.
但現今的社會上，能一起渡過兩年，經過兩人曾一起的包容
過五年不變的，都己算是有緣人.
很多人離婚，推搪說是「遇人不淑」、「個性不合」、「這個婚姻都不是我想要的婚姻」，而無法繼續下去.
其實相愛容易相處難，婚姻和戀愛最大的分別
戀愛: 看到的是最大的優點
婚姻：包容對方的缺點．
所以在沒看清楚對方的缺點前，就走進教堂的紅地毯，到頭來就說個性不合，自己是否要很大部份的責任呢?
在決定要嫁俾佢之前 或娶佢之前，應該問一問自己，我愛的是他/她那一個部份，這個部份是不是他/她的全部。
同樣地在決定要不要離婚前 ，都應該問一問自己，我最憎的他/她，是那一個部份，是不是他/她的全部?
如果認為當年是”鬼掩眼 “娶錯人、嫁錯人，在選擇結束之前，更應加倍反醒，今次選擇離婚，是否又是看錯了?
可惜，人很少能從經驗中學習，總是認為自己現在做的決定是對的，能自覺反思的人太少了.
世界沒有人是完美，也沒有一個人是完全不完美的.
生長在兩個不同環境長大的人，心靈上的看法，難免會有衝突.
與其說緣份希望自己遇到一個能欣賞和被欣賞優點的人，倒不如話找到一個能夠願意讓自己去包容和被包容的人
戀愛可能是一個尋覓與配對的過程 ，但婚姻是一個學習怎麼去調教和適應對方的過程.
以戀愛的心來看婚姻，自然是點樣去睇，就點樣失望.
咁樣既人，暫時應該係唔適合去結婚的，唔識得去包容，怎樣地戀愛，到頭來都會把婚姻建築在痛苦之上
怎麼才是正確的婚姻觀念，每個人睇法也不同，但也大約可以歸立為一些共通點
1. 婚姻不是用來改變對方的工具.
好多人認為在結婚之後，對方會為自己改變壞習慣, 江山易改，品性難移
所以唔好再問「點解唔係當初我想要果樣野」 「點解佢到而家都唔肯為我改變」一早人就唔會為另一個人己改變，再問呢d問題，其實都幾傻
對方肯為你去改變，經己是你莫大的福氣
2. 愛情是女人的全部，但只係男人的一部份
女人為左愛情而活，男人一生為左好多野而活，可能係事業，可能係朋友.
男人在乎關係，女人在乎感覺. 男人追求女人在乎「確定的關係」
通常係追求過程中，男人會把心儀的女性放在第一位
但當追到之後，關係穩定後，追求活動就會減緩,
慢慢地從高峰一直向下滑
而女人願意接受男人追求，因為感覺很好，想繼續維持這種感覺
但當這種感覺不再，關係就會有危機
好多好多不同因素影向著兩人關係的「離 與 合」，結婚之前，是否應該好好地想一下?
願唔願意包容對方，無論對方做了些甚麼事，說了那些難聽的說話
他/她的表現和最初有甚麼不同?
男人視婚姻為「接受與義務」 女人視婚姻為「讓與權利」
婚姻衍涉及兩個人，努力必需兩個人一齊去附出才可行的
今日如你在想應該在一齊, 定係離開的話，不如想下「今次呢個決定會唔會係一個錯誤的決定」
節錄自: 18 Oct 2007 10:43am – 10:47am香港電台第二台 瘋 Show 快 活 人
重播收聽 43分20秒 至 47分30秒
7百萬人的都市，有著7百萬個不同的故事.
『百世修來同船渡‧千世修來共枕眠』
能在茫茫人海裡走在一起，相識是一種機遇，一起走過的日子更是一種緣份.

從來失意時，都會選擇一些比較up-lifting的歌曲，特別是那些electronica. 盡量避免有vocal的.
作品超過一千首的Wyman填的詞一直都是我喜愛的.
有一天朋友說覺得我很痛，我卻反問他/她們, 我很痛嗎? 答案簡直是令我震驚… 讓我徹底地崩潰了
一位好朋友送我的一首歌, 整首歌由intro至ending的張力讓listener 一點休息一點回氣都不能.
感激有你, 陪我走過兩段風風雨雨的日子. 感激他們，感激有你，讓我如何學懂去愛自己，去愛別人.

黎明 – 情歸於盡
曲︰雷頌德 詞︰黃偉文
編︰雷頌德
何以我　發現你不愛我
我仍然全沒戒心
無能為力接收　就放手　讓我走
必須粉身碎骨　仍然獨自接受
肯犧牲我若可以獲救　就含笑分手
高尚地贏得我傷口
你不愛我　還你那自由
既然能承受　是你早有預謀
何必不放手　一起去墮進深溝
即使手裡什麼也沒有　但還有雙手
掩護著自己那傷口
懸崖如若太深　就放手　讓我走
苦戀拖得太久　讓我默默退後
不想都跌下去　一邊應該放手
掙不開我　讓我出手　你不必擔憂
如有罪疚　都交在我手
歌詞都是一種感覺，wayman有沒有這種經歷? 如沒有…又如何寫得出這樣的 lyric? melody 更是一絕, 中段的paino trilling更是fantastic !

Loving each other and you will be happy. It’s as simple and as difficult as that.

不論是在家庭、社交圈或團體裡，10月15日出生的人總喜歡擔任「最高指揮官」的角色。他們可以是人生大戲的主角，也可以在某個專業領域裡成為評論者、權威專家等重要人物。
他們因為工作而顯得卓越出色，散發出無限的個人魅力，使得許多祟拜者對他們言聽計從，所以，他們也必須留意不要誤導了這些崇拜者，更不能為了私利而濫用權力。
他們習慣採取與眾不同的領導方式：既不熱中於比較激烈的爭鬥或改革，也不監督執行過程中的細節，而是以嘉勉、以身作則的方式來達成目標。今天出生的人只有 少數會成為很好的工作夥伴，其它大多數的人都寧可自己單打獨鬥，或是做為團隊中自由來去的「遊牧民族」。因為唯有如此，他們才能依照自己的意思去活動、探 索並發掘事情。
他們經常是倍受爭議的人物，這主要是因為他們老愛公開而率直地說出內心的想法，所以常常對別人造成激發或刺激的作用。他們必須留心不要輕易引發週遭人士的反抗或負面的情緒，即使這些人不是什麼重要人物。
愛情運
對10月15日出生的壽星來說，沒有愛是法活下去的。不過，幸運的他們很少會面臨這樣的危機。10月15日出生的人，在天秤座中，算是最具浪漫魅力的人，並善具有多愁感的一面。
這類星族的愛情豐富而深刻，如果他們無法嚴肅而認真的去談戀愛，活著對他們而言是沒有意義的；因此，10月15日出生的壽星，很少沒有浪漫史的；但卻不會同時和多人談戀愛，而經常會專心集中愛情於一個人身上。
雖然10月15日出生的人個性不夠穩重，但卻是一個誠實的人，對事情的想法既踏實又深思熟慮，只是對人性微妙的心理不夠瞭解；因此他可以很誇張的對別人訴 說自己的苦處或困境，可是對別人的問題卻表現得很冷漠。不過他深諳如何點燃浪漫的火焰，這些是天秤座的共通特性。另外，人際關係這一點，對本日生生的人所 具的意義比其它人都來得大！
金錢運
10月15日出生的人，不管在任何情況下，自然而然的都會有其賺錢的方法。如果可能的話，最好跟與金錢有關的問題保持一點距離比較好。
10月15日出生的人，對賺錢一點熱忱都沒有，可是反而具有吸引金錢的才幹；能一面追求藝術的經驗，另一面卻能抓到巨款的情況也很多。本日生的人雖然不想 以當財主為目標，可是，由於他本來的興趣就是奢侈的，如執著於美麗的服飾、寶石、房屋、藝術品等，也許正因為對美的東西有健全的評價及高度的鑑賞力，所以 會有機會遇見有財力的知音，願意贈予本日生的人所喜歡的東西。
基本上，10月15日出生的人，喜歡過舒適的生活，但並不強求；討厭因物質上的問題而帶來的煩惱，是一個不會被捲入金錢糾紛的智者。
事業運
10月15日出生的人若從事能有效的運用其魅力，以及利用說話技巧法的職業，最能獲得成功。此外，文章方面的才能也是出類拔萃的，可以從事與文學有關的行業。
在音樂或繪畫方面也可以大有成就，不過在實業或普通行業方面要有輝煌的成果，可能較困難。
絕對不適合朝九晚五的單調生活，也不會強迫自己去做不必要的努力。喜歡受人稱讚，但卻無意要獲得社會大眾廣泛的評價；若能得到同事的注目，就可以充分的感到滿足了
健康運
如果他們從事的工作正好不太需要走動，就得加倍提防背部發生毛病的危險，此外，還得避免因為暴飲暴食、酗酒(影響肝腎)、壓力(影響腎上腺)或嗜食糖份(影響胰臟)和精製麵粉(影響大腸)，虐待了體內的器官。
他們也很有可能因為壓力而危及精神狀況，特別是當他們成為別人的「眼中釘」，而必須經常保持警戒狀態時，就算是最堅強的戰士也會因為神經緊繃而崩潰。所 以，今天出生的人必須學會忍受長時間獨處，還要定期休假，讓自己完完全全地放鬆與休息。「均衡」是他們必須切記在心的警語：從飲食、運動、性別特徵到心理 狀況，皆是如此。
幸運數字
10月15日出生的人會受到數字6(1+5=6)和金星的影響。數字6能吸引別人的信賴，甚至崇拜。此外，金星帶來對美感與和諧的偏好，使得他們碰到不合意的事物時便會覺得挫折與困惑。

最好的朋友，知己，戀人，情人這四者之間是有什麼區別的，與你本人是有密切聯繫的。假如你本人是位男生：
1、你的最好的朋友，多數可能是男生……也可能是女生？但女生與你成為最好的朋友，時間不可能太久……慢慢會進一步發展成為戀人……妻子……情人……乃至「紅顏知己」？
2、「戀人」是妻子的法律界限以前的女朋友，她是短暫的……一個人不可能幾十年不結婚，只談戀愛？
3、「情人」是妻子以外的——在法律範圍以外的與你有性愛關係的女人——她的特點是甘願為你付出……並不急於做你的妻子？如果能當你的妻子，那就不成為「情人」了……你在妻子那裡得不到的，在「情人」那裡可以得到……
4、「知己」——也稱「紅顏知己」，就是你在妻子那裡不干說……在情人那裡不能說的事情，而可以盡情向「紅顏知己」傾訴……只有她可以理解你的苦衷……你 的心意……但是，僅此而已……她——「紅顏知己」，既不可能當你的妻子，也不會成為你的情人……你們只是觀點相同，認知相通，無話不說，互相理解，在她那 裡你可以得到精神上的滿足！

深夜裡重播著很多年前的劇集. 看著妙手仁心..
劇中的annie有著以下的對白
香港人實在太忙，太重視自己的事情. 根本沒有時間去留意一下身邊的家人與朋友.
人總是在適當時候應該要做的事卻不願意去做，
反而在無可挽救的時候做了

男人開車時，單手扶方向盤，看來好像跟車子沒貼那麼緊，實則不然，原因是他們認為車子是身體的一部分。而女人開車時雙手緊握方向盤，才真的是認為人是人，車是車。
東倫敦大學心理學團隊接受「寶馬汽車」資助，進行駕駛人調查而發現，一般男性開車時，單手扶方向盤，輕鬆自在，原因是認為自己跟車已溶為一體，而女性駕駛意識到自己跟車子是不同個體，就可能雙手緊握方向盤。
專家另發現，男人拿車子當話題來聊天，其實是在表達自己的感情。男人談愛車，就好像在談他自己；女人不這麼直接表達情感，認為汽車跟自己有別，也因如此，她們常替車子取名字。
本研究另一位主撰人馬許表示，男子不喜歡談人際關係，但與車子的關係則是另一回事，原因在男人認同自己的車，這一點可以由男人真的很氣愛車被人刮傷或者有挨刮之虞，而顯示出來。另外，男駕駛還會親暱拍拍方向盤、車頂或儀表板，甚至離開時還會回頭望一眼。
這份研究報告另指出，汽車駕駛人開車上班途中唱歌的機率，是下班時的四倍。是因為駕駛人把車子看成「自家浴室或淋浴間的延伸」；白天伊始，大多數人正提起 精神趕去上班，開車途中是最後一段「屬於我」的時間，這種心情便導致唱起歌來。至於下班路上，駕駛人正在放鬆心情，與家人團聚機率大，就比較不會唱歌。
而執著車上要有茶杯座者，很可能是工作狂，因為他們連一分鐘都不想浪費。